灣仔健身室

灣仔駱克道332-334啟光商業大廈2樓全層

Joy Performance & Fitness

一對一私人教練

配合您的健身需求,加速達成您的體態目標

女士減脂塑身課程

打造屬於妳獨一無二的健康身形。專注手臂、下半身、背部重塑,結合負重運動和個性化飲食建議,讓妳的體態更健美。

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健身初階入門課程

我們特別設計了一個專為健身初學者而打造的入門課程,讓您在友善的環境下輕鬆學習,解決你在健身室常遇到的問題!

樂齡健身

樂齡健體運動課程

長者很容易因年紀增長導致機能衰退,我們幫助您透過運動提升力量,改善身體靈活及平衡,提高心肺功能活得更健康。

專業健美訓練

邊做少而車最地去壓勢經看回高!送友 阿創很起長他王識一獨,作參曾了印來 我修!中深爭味其空沒,叫好身,復地 官就傷斯人那後

專業健美訓練

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成功個案

讓您擁有更好的自己,成為讓自己欣賞的人

私人教練團隊

Coach Donny

營養學學士 - 英國諾丁漢大學

IFBB - 認證私人體適能教練
PN - 一級營養教練
ASP - 減脂專項訓練
AASFP - 長跑教練
REHAB TRAINER - 復康運動教練
NASM - 小組私人訓練專家

訓練專長:
- 健康心態生活飲食指導
- 日常體能狀態提升
- ⁠身形優化

Coach Fung

Hong Kong FBF 認證私人教練
AASFP 運動伸展證書

2012 HKCBBA 新秀組冠軍
2012 HKCBBA 古典項目亞軍
2021 Global Classic 型格健體項目季軍
2021 HKFBF 古典項目 季軍
2022 Global Classic 古典項目 季軍
2022 HKFBF 古典項目 冠軍
2022 HKFBF 健美公開組 亞軍

訓練專長:
- ⁠健美運動員備賽訓練
- 增肌減脂 - 運動伸展

Coach Son

AASFP 認證私人教練

Balanced Body 普拉提教練
Stick Mobility 1 級及2級證書
AASFP脊柱側彎運動療法證書
AASFP 筋膜放鬆寶證書
AASFP 筋膜放鬆證書

訓練專長:
- 普拉提訓練
- 長者機能提升
- 運動肌肉筋膜放鬆
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專業健身設施

更好地控制營養

我們根據您的喜好,設計出您想食的餐單,同時能控制好營養,助您達成不同健體目標。

健身唔傷身

教練會從旁指導您,確保您姿勢始終正確,在合適的情況下加操,讓您更快達成目標。

鼓勵,走得更遠

健身從來不只是運動。我們的能成為您的鼓勵,在開心歡迎的環境下養成健身習慣。

灣仔總店地址

預約試堂

我們會根據你的目標及身體狀況,設計最適合你的訓練內容,讓你以科學化 的訓練及飲食方針,盡快達成目標!我們更設有一對一以及一對多服務,試 堂課程時間約60分鐘,讓教練可細心指導每位學員。 首次試堂可享半價優 惠!健身室須購買Joy Fitness的課程方可使用。

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